“度假时间超过两天，就觉得心烦意乱；每晚睡觉前将浏览工作日程当成一种放松；不在纸上记下某件事情，就铁定会忘记；匆匆游走于超市的各个货架，完全按照事先列好的清单购物……”昨日，许娉婷在网上做这一系列测试时，居然都能对号入座，她对记者惊呼：“天啊，我居然嗜压成瘾！”
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如今，“忙”似乎成为一种身份和地位的象征。近日，记者在与多名白领朋友交流时，许多人都不约而同谈到这样的感觉：
“我渴望放松，可真正有了空闲，又反倒觉得浑身不自在。好像只有在没完没了的工作和家务中，我才能感觉足够安全。”采访时，不少人戏称自己生了个“劳碌命”。
身为公司的市场部经理，许娉婷实在是太忙了，每晚睡觉前，她都得根据记事本，在手机上为自己次日的各项活动设置提醒。一天到晚，她的一切都是按部就班的：无休止的会议、出差和客户洽谈……为了把每件事都按时做完，她保持着极强的时间观念，不给自己一点放松的机会：“有时人都快忙疯了，可就是停不下来。”
无独有偶，近期出于工作需要，沈鹏所在的公司几乎没有了周末。两周前，公司经理考虑到员工的休息需要，排出了轮休表。据安排，沈鹏本应在周一休息，可连续两次轮休日，沈鹏都自发来公司上班了：“早上一起床，想到大家都还在公司忙，我却在家闲着休息，就觉得特没劲。”不只是沈鹏，公司好几名同事都有同感。
采访中，不少白领“反省”道：“人的压力其实是有限的，压力上瘾，其实是依赖上了这种‘被需要’和‘被重视’的感觉。当自己已经习惯了忙碌的生活节奏，突然间停下来就有一种不知所措的失落感”。
针对此种状况，一些专家也开出“良方”：对自己不要过于完美主义；学会把精力放在最需要解决的事情上，不必事必躬亲；多和家人朋友联络感情，以适当的运动、娱乐、读书等方式舒缓自己的情绪，感受生活的多姿多彩，而不要被“程式化”套牢。
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